YAŞLILIKTA DAHA KALİTELİ BİR YAŞAM İÇİN
Tokat İl Sağlık Müdürlüğünden yapılan açıklamada, yaşlılıkta daha iyi ve kaliteli bir yaşam için; alkol ve sigara kullanımdan uzak durulması, yeterli ve dengeli beslenilmesi, doğru fiziksel aktivite ve egzersiz yapılması gerektiği belirtildi.
Tokat İl Sağlık Müdürlüğünden 1 Ekim Dünya Yaşlılar Günü dolayısıyla yapılan açıklamada, ülkemizde yaşlı nüfusun, diğer yaş gruplarıyla karşılaştırıldığında, daha yüksek bir artışa sahip olduğu ifade edildi. Doğum oranlarının düşmesi ve teknolojik gelişmelerin sağlık hizmetlerinde etkili kullanımı, bilinçli beslenme ve hareketli yaşamın; ortalama yaşam beklentisinin uzamasına ve yaşlı nüfusun toplam nüfus içerisindeki payının artmasına olanak sağladığı belirtilen açıklamada, “Yaşlı nüfus (65 ve daha yukarı yaş) artış hızına paralel olarak yaşlılık ve yaşlı sağlığı konularında farkındalık yaratmak amacıyla tüm dünyada 1 Ekim Dünya Yaşlılar Günü olarak anılmaktadır.
Ülkemizde yaşlı nüfusun, diğer yaş gruplarıyla karşılaştırıldığında, daha yüksek bir artışa sahip olduğu görülmektedir. Yaşlılarımızın toplumsal yaşama aktif olarak katılmalarını, sosyal, kültürel ve ekonomik haklara sahip ve kimseye muhtaç olmadan yaşamalarını sağlamak, kişi, kurum ve devlet olarak öncelikli görevimizdir.
Nüfusun yaşlanması sağlıktan sosyal güvenliğe, çevreye, iş olanaklarına, sosyal kültürel faaliyetlere ve aile hayatına kadar toplumun tüm yönlerini etkilemektedir. İnsanlarda görülen pek çok hastalığın ilerleyen yaşla birlikte arttığı bilinmektedir. Yaşlılıkta daha iyi ve kaliteli bir yaşam için bu sağlık sorunlarından korunmak gereklidir.
Korunmak için başlıca üç ilke;
•Alkol ve sigara kullanımından uzak durma
•Yeterli ve dengeli beslenme
•Doğru fiziksel aktivite ve egzersiz yapma
Her yeni güne yaşlanmak için değil sağlıklı yaşamak için “Gençlikten Ömür Saklamak Hepimizin Elinde” denildi.
